Home‎ > ‎Esami di grado Kyu‎ > ‎

Programma 4° Kyu (cintura Arancione) - AIKIDO


TACHI WAZA: 10 tecniche


Ayammi katate dori:
Nikkyo – Sankyo

Gyakuhammi katate dori:
Ikkyo – Nikkyo – Sankyo – Irimi nage – Shiho nage – Kotegaeshi – Kaiten nage – Kokyu nage
 


tecniche in SWARI WAZA

Programma PDF Scaricabile


* aggiornato secondo il programma del Sensei Franco Biavati, aprile 2014